新生儿睡姿选择:选哪种更健康?
宝贝的头型与睡姿息息相关,刚出生的宝贝,头颅骨尚未完全骨化,各个骨片之间仍有成长空隙。在宝贝15个月左右时,囟门才会闭合。在这个阶段,宝贝头部具有相当的可塑性。因此,妈妈们要注意,不要让宝贝习惯某一种睡姿,以免影响头部骨片的生长,导致头型偏斜。
对于趴睡,许多小儿科医生都会提醒家长不要让宝贝趴睡,因为趴睡容易导致婴儿猝死的风险较高。尽管睡姿本身并非婴儿猝死症的必要条件,但这种睡姿确实与婴儿猝死有一定的关联。
此外,趴睡会压迫宝贝的内脏,对他们的生长发育不利。
侧睡是一种较为理想的睡姿,对于宝贝来说,可以尝试在背部放置枕头,帮助支撑他们的背部,维持侧睡的姿势。当宝贝侧睡时,应将手放在前方。
在喂奶后,应让宝贝右侧卧,0.5~1小时后即可平卧。
仰睡有利于全身肌肉放松,对宝贝的内脏的压迫最小。然而,许多爸爸和妈妈担心宝贝会睡成“大扁头”,因此希望改变宝贝的睡姿习惯。医师建议,如果想改变宝贝的头型,可以从侧睡开始慢慢改变宝贝的睡姿习惯。
在满月后,宝贝就有足够的力量移动头部,通常在其进入睡眠状态后1个小时左右,头往往会离开枕头。因此,妈妈们需要密切关注和看护宝贝的睡眠状态,避免枕头滑开,遮住宝贝口鼻,导致宝贝发生意外。