女性要想成功备孕，必须要警惕的几个行为

随着生活节奏加快，各种压力使人透不过气。在这种环境下女性卵巢功能受到极大的影响，甚至有些女性存在排卵障碍最终导致不孕。所以女性要警惕起来，在平时留意自己是否有不当行为会导致不孕，及时发现、及时改正可以避免伤害。哪些行为容易导致女性不孕？

1、吸烟

说到吸烟很多人会想到男性，认为它是男性的专利，但其实在大街小巷中也经常会看见女性叼着烟卷。有些女性因为压力大，想通过吸烟来缓解压力，但这种行为却影响着生育能力。因为烟草中的烟碱和尼古丁会损害血管，使血液流通不畅，也包括子宫、血管。而且长时间吸烟会导致整个激素分泌系统紊乱，使女性出现内分泌失调、排卵异常，最终导致不孕。

2、经常憋尿

大多数人有憋尿的经历，特别是在工作繁忙时，这种行为更常见，但长时间憋尿对于女性来讲非常不好，会使女性子宫向后倾斜。由于女性的生殖器官和膀胱位于盆腔内，经常憋尿会使膀胱充盈，导致子宫向后倾斜，一旦倾斜受孕几率就会降低。

3、频繁进行人流

意外怀孕在生活中很常见，但很多女性会将人流当做补救措施。而频繁人流一使子宫内膜变薄，也容易导致各种炎症，如盆腔炎、输卵管炎症，这些问题都会使女性的生育能力下降，甚至不孕。

4、经期进行性生活

女性宫颈大部分情况是处于闭合状态，这种状态可以防止细菌入侵，保持盆腔干净。但在经期宫颈会松弛，这时盆腔子宫的抵抗能力会跟着下降，进行性生活，细菌会随着血液来到盆腔引发感染，还会引发子宫内膜异位症，导致女性不孕。

5、过度减肥

在这追求骨感的时代中，很多女性会通过节食来控制自己的体重。虽然过度减肥可以在短时间内得到明显的效果，但也会使身体摄取营养不足而影响生殖系统，导致内分泌紊乱，排卵功能受影响。甚至也会因为缺乏各种微量元素而出现排卵功能障碍。

温馨提示，女性要注意日常很多行为易使生育能力受影响，甚至导致不孕，所以要注意。而且在平时还要保持良好的生活习惯，不熬夜、早睡早起，才能在身体各方面得到修复的情况下正常运作，提高受孕率。