老是备孕不上？这些因素你一定没想到

怀孕这件事说难不难，但说起到轻松却又让很多人连连摇头，别人一备孕就怀上了，可是自己备孕的时间都已经大半年，怎么迟迟还没有动静呢？其实很有可能是下面这些因素让你备孕失败，快来看看：

1.经常使用PVG包装品

PVC是到目前为止应用最广泛的一种塑料，很多食品的包装也是这种材质。它可以释放出有毒的化学药剂，长期使用被人体吸收过多，会严重影响内分泌，使精子质量下降，更会导致胎儿发育缺陷。

避开法：最好的方法就是不使用PVC产品盛装热食、食油、饮用水，而是改为无色玻璃等制品。

2.节食

因为减肥需求而节食是最常见的，但是长期节食减肥，很容易使身体营养不良，如果正在备孕，更不能使用这种方法减肥，否则会使卵子的活力下降，影响胚胎发育。

避开法：准备怀孕自然是不能使用节食减肥，而且还要加强营养，如果已经开始节食要及时停止，并多补充蛋白质、矿物质、维生素，等到身体的营养指标全面恢复后，再开始备孕。

3.输卵管不通

输卵管不通，一方面容易造成精卵结合受阻；一方面，即使精子卵子经历千辛万苦相遇，也很可能会在去往子宫着床之路上，因管腔阻塞而被滞留于输卵管中，造成宫外孕。

避开法：如果久久备孕依然不见好消息，建议检查输卵管，倘若有问题应提前治愈，确保输卵管的畅通性。

4.男性精索静脉曲张

这种疾病会引起血液滞留，促使睾丸温度升高，引发缺氧造成废物代谢障碍。

避开法：发现精索静脉曲张后应尽快就医，治疗痊愈后再怀孕。

5.偏食会降低精子活力

偏食严重影也会响精子质量，尤其是缺少锌的摄入，会严重影响性腺的发育以及其功能性。锌不仅可以提高精子活力，还能够避免精子过早死亡，延长了和卵子相遇的时间，有利于增加受孕率。另外，对精子质量影响比较大的一

种微量元素，还有硒，大家也要多加注意。

避开法：改正偏食的习惯，积极摄入各类食物，如非特殊情况，不要盲目忌口。含硒和锌丰富的食物包括鱼类，牡蛎，动物肝脏，大豆，小米等等。