月经又提前，就是这两个东西在作妖！

原标题：月经和前进，这两件事正在制造恶魔！

总有一些女孩，经期不规律，总是不能准时，今天我们会提前谈谈月经！中医认为，提前月经的原因，主要与以下两个因素的关系是最接近的。

　原因一血热。血热或阳气的原因，或过量食用辛辣食物和补品，或情绪抑郁，或慢性疾病和失血，都容易发生血热。中医认为，血液很热，而且流速也加快，使月经期提前。

原因二气虚。大部分的气虚是因为吃不平衡或过度劳累的人最容易发脾气。中医认为，脾脏是血液的“管理者”，“经理”是弱者，“经理”不可避免地趁机“风起波浪”，导致月经提前到来。

如果月经不调很严重，那么你需要到医院检查一下发生了什么。如果你不想被中药调理，你可以通过辅食慢慢调整它！

如果是由热血引起的，小心不要吃太辛辣的食物，吃少吃羊肉，通常吃一些凉爽和湿润。食物，如莲藕，雪梨，苦瓜等，通常更注重运动。气虚者一般消化功能差，气不足，面色苍白，所以气虚者一定要注意防寒保暖，多吃糯米，大枣，适度运动。