已有一个女宝，备孕想要个儿子怎么调理才有效

　　随着三胎政策的开放，已经拥有女宝宝的家庭开始希望生个男娃，古人云“儿女绕膝”是不无道理的，一边是小棉袄的女儿，一边是男子汉的儿子，怎么看都是属于儿女双全的家中乐事。备孕想要个儿子怎么调理?怎么才能在二胎生个儿子呢?该怎么调理?这些问题今天逐一来为大家解答。

　　备孕想要个儿子怎么调理才有效

　　男性的y精子是决定生男孩的因素，只要能够保障y精子能好卵子进行结合，那么生男孩的几率就会大大增加。孕想要个儿子怎么调理呢?

　　一：多吃碱性食物

一般情况下，身体内部的酸碱值是相对平衡的，因此正常情况下，怀孕的几率是对半分的。但女性在备孕期间多吃偏碱性的食物的话如水果蔬菜，就可以将身体内部的酸碱水平一定程度上调节至弱碱性，而弱碱性身体更利于y精子的生存，这样就能够有效的提升生男孩的几率。

　　二：使用碱性水洗涤女性阴部

　　通过服用碱性食物来调整身体酸碱值是一个很漫长的过程，而通过碱性水冲洗阴道过程就稍微会快一点，通过洗涤来改变阴道内部的酸碱值，当阴道的酸碱值偏向碱性时，生男孩的几率也就提高了。

　　三：调整同房姿势

　　在备孕期间，对同房姿势有一定研究的夫妻们应该都知道，不同的同房姿势深入程度是不一样的，有一些姿势，比如说后入式，就会更深入一些，而更深入的姿势也更利于y精子进入子宫，提高它与卵子结合的几率，从而提高生男孩的可能性。

　　四：性高潮

关于性高潮这一部分主要是因为性高潮时女性阴道的酸性相对会减弱一些，对于y精子来讲，会更便于活动。但这一部分主要对于男性的要求相对较高，所以如果想要通过这种方式提高生儿子的几率的话，男性朋友在这方面需要多做一些努力。平时要多锻炼，保证身体的机能能

　　除去这些之外，一些备孕的准备工作也不能少。

　　1. 基础体温测量。这是为了预测女性排卵期，在排卵期同房会增加怀孕几率。

　　2. 服用钙。女性在备孕的前三个月每天需服用4颗天然钙。

　　3. 禁止同房。在排卵期前5天要禁止同房，一定要等到排卵日同房。

　　4. 阴道酸碱度调理。在排卵日期前3天左右，要保持用碱性水冲洗阴道，增强阴道适合y精子生存的碱性环境。

备孕想要个儿子怎么调理不只是需要单方面的问题，关键在于夫妻双方共同努力。不过除了以上这些因素以外夫妻双方还需要有健康的身体，如果身体素质相对较差的话，生儿子的几率可能会小一些。